ゆる糖質制限ダイエット19日目｜158センチ58キロからのダイエット

今日のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット19日目です。

小学生は冬休みに突入です。
しばらくは3食しっかり作る生活です。
子供を満足（満腹）させて、且つ自分にはちゃんと糖質制限できるか心配。。

食べたもの

ダイエットメモ

今日のお昼はミートソースパスタだったんですが、自分用にキャベツを大量に蒸し焼きにしておいて、

• 子供はミートソースパスタ
• 自分はキャベツのミートソース掛け

とゆう風に、1品で2種類のメニューをつくります。頑張らないで糖質制限メニューをつくっていきたいです。