今日のダイエット成果
体重測るの忘れた・・・
ダイエット中は毎日体重を測ってやる気を出していこうと思ったのに早速忘れました（汗。
毎日体重計に乗るのを日課にしたいです。
40代主婦ダイエッターの食生活
- 朝 ホットケーキ
- 昼 チキンラーメン
- 夜 クリームシチュー
おやつもホットケーキでした。。
ダイエット2日目です。
朝、昼ともに炭水化物ガッツリです。夕飯のクリームシチューも炭水化物多そうです。
糖質制限ダイエットをしようと思っているのですが、やる気あるのかな？とゆうメニューですね。反省。少しずつでも減らしていきたいです。
ダイエットに冷えは大敵です。冬は暖房を有効活用
家でひとりのとき暖房つけるのもったいないなー
って前は思ってたんですが
今はすぐつけちゃいます。
ダイエットに冷えは大敵だし
私が風邪引いたら家族に迷惑かけるし
寒いと縮こまってるだけで、良いことないです。
でもガスストーブじゃなくてエアコンをつけます。
いちおう節約です。
関東なので、エアコンでなんとかなります。
