マスクしてると知り合いでもスルーします

夕飯 158センチ58キロからのダイエット日記

スーパーで買い物中、
遠くに知り合いを見つけたら
そ知らぬ顔でスルーする主婦です。
相手の導線をなるべく避けて移動。

 

顔見知り程度だったら
いちいち挨拶するの、面倒くさいです。

 

昔からそうなんですが、
最近はマスクしているのをいいことに
たぶん向こうは私だとは気付かないだろう
とゆう想定でスルーしています。

 

正直、
子供が習い事が一緒でよく話す人とか
子供が家を行き来するくらいの仲でも
場合によってはスルー。

 

もし挨拶するにしても
なにを話したら良いのか。。
緊張して余計な事喋りそう。

 

私がマスク姿の知人に気付いている
とゆうことは
知人もマスク姿が私だと気付いている
はずですが

もう、いいじゃないですか。
ソーシャルディスタンスってことで。。

 

さっさと買い物して帰りたい。。
ネクラ丸出しの40代です。

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ゆる糖質制限のダイエット成果

身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。

体重51.9kg(きのうより+0.4kg)
体脂肪27.4%

ゆる糖質制限ダイエット205日目です。

ギリギリ51キロ台です。
これ以上増えませんように。。

多少の増減はありますが、最近は
体重が51キロ台で安定してきた感があります。

時間はかかりましたが
正直、ここまで来れると思ってなかったので
意外過ぎて戸惑ってます。
同時に欲もでてきます。

50キロ台、目指そうかな。

あんまり欲張っても
結果、自分の首を絞めるだけなんですが。。

もし50キロ台になれたとして
キープできる自信はないです。

でもまあ、やるだけやってみたいな、と。
50キロ台になれたら
昔はいてたスカートがはけます。
それを目標に。

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糖質制限ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 菓子パン、バナナ
  • 昼 焼き野菜ごまだれかけ
  • 夜 餃子、モヤシ、豆腐

朝ごはんは炭水化物ガッツリ。パン食べたくてきのうの夜ちぎりパン焼きました。
あとシナモンシュガーパンとバナナ。
昼ごはん

昼は、子供達はひやむぎに市販の胡麻味噌ダレをかけただけ。
私の方は、キャベツの蒸し焼きに胡麻味噌ダレとベビーチーズで糖質制限です。

おやつ

おやつはブルボンの袋菓子シリーズ。
大好き。最高。
炭水化物は午前中までと思っているのですが、
お菓子好きなのでなかなか守れません。
食後すぐたべました。

夕飯

夕飯は餃子、モヤシ、豆腐です。
おかわりしたので餃子だけで炭水化物30グラムくらい摂っています。
いつもの夕飯より炭水化物多めです。

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