痩せ方を忘れてしまった

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.8kg
体脂肪率26.5%

ん?あれ?気付いたら51kg台後半です。数日前まで50kg台だ、わーい!なんて浮かれてたんですが。。なんか流れが不穏な感じです。痩せ方を完全に忘れてしまっています。。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 パン、揚げ物など
  • おやつ クッキー1箱
  • 昼 揚げ物など
  • 夜 なし
  • おやつ スナック菓子
増量気味で、やばい。。朝と昼食べ過ぎたからもう夕飯なしだ!みたいな強行にでたのですが、夕飯後に結局家族でお菓子タイム。。
なんかヤル気が良くない方向でにいっています。空回りしています。

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