言い訳ばかり考えているときはダイエットがうまく行っていないとき

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.5kg(きのうより-0.1kg)
体脂肪率26.1%

去年度に子供の学校の役員と町内会の役員をやっていて、今引継ぎでバタバタしています。これさえ終われば、ダイエットに集中できるはず。。

と言い訳ばかり考えているときはダイエットがうまく行っていないときです(笑。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 小豆ホットケーキ、スープ
  • 昼 カップ麺
  • おやつ ルーベラなど大量食い
  • 夜 なし

チョイチョイと用事があって、出て帰ってきたらまたすぐ出かける、みたいな落ち着かない日でした。16時くらいに帰ってきてなんか疲れたー!となってしまい、甘いものチャージでお菓子を食べまくりです。お菓子でお腹いっぱい。。夕飯はパスでした。いやあの、家族にはちゃんと夕飯作りましたが(焦。

 

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