タイツが好き

朝ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記
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今日のダイエット成果

体重53.0kg(きのうより-0.4kg)
体脂肪27.7%

ゆる糖質制限ダイエット116日目です。

53.0kgです。52キロ台が見えてきました!
今が頑張り時です。ゆる糖質制限をしっかりやります。

 

3月もおわりで温かかったり寒かったりですね。まだタイツは大活躍です。

タイツが好きです。
タイツフェチかって?
まあキレイな足は好きです。

さて、ゆる糖質制限と並行して温活デカパンダイエットもしています。
タイツって、デカパンと同じく、包み込まれてる感があります。
そしてさらに!引き締まってる感もでます。

タイツを穿くと、だるんとしたお腹も、ムチムチの腿もいったん全部隠して、さらに引き締めてくれる感じがするし、温かいしで重宝していました。

春になって温かくなったら、何着たら良いんだ。。
引き締めてくれるものがないから困ってます。
痩せて、引き締めが必要無い体になれば良い話なんですがね。。なかなかね。。

あっ!レギンスがあるか。
良かった。引き締めブーム継続できそうです。

ダイエットも大事なんですが、現状をいかに細く見せるかも大事ですよねっ。

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食べたもの

朝ごはん

  • 朝 ヨーグルト、菓子パン、
    卵焼き、ウインナー
  • おやつ シュークリーム
  • 昼 カラムーチョ
  • 夜 からあげ、ブロッコリー

朝は糖質ガッツリ。そして!シュークリームです。
何のお祝いでも頑張った賞でもなく、なんとなくです。

朝ごはん食べ過ぎですでにおなかいっぱいだったんですが、シュークリーム最高!ノリで食べちゃいました。

昼ごはん

朝食べ過ぎて、お腹がすきません。昼はカラムーチョです。
ちょっとふざけてます。53.0kgになったので調子にのっています。

夕飯

夕飯は糖質制限です。鶏むね肉のからあげとブロッコリー。
外出自粛でずっと家にいたらダラダラ気分になってしまい、適当な感じになりました。
でも揚げ物をやると、「頑張ってご飯つくった」感があって自分は満足です。

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