前の日の夜に焼肉の食べ放題に行ったのに、朝からしっかり食べてます

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 総菜パン、ポテサラなど
  • 昼 総菜パン、はんぺん、冷凍たこ焼きなど
  • おやつ ルーベラなど
  • 夜 牡蠣土手鍋
  • おやつ プチ大福など

前の日の夜に焼肉の食べ放題に行ったのに、朝からしっかり食べてます。

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.3g(きのうより+0.4kg)
体脂肪率25.6%
焼き肉の食べ放題にいったらあっとゆう間に増量で51kg台です。
でも食べ放題に後悔なし。まだ子供達は春休みなので、大っぴらにお菓子とか食べられません。子供達に付き合って規則正しい生活を続けようと思います。

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