どうにか50kg台の前半まできて嬉しいです

主婦ダイエッターのダイエット成果

どうにか50kg台の前半まできて嬉しいです。

スクワットの威力は偉大。。運動なしより、ちょっとでも運動した方が体の縮こまった感じが取れてラクだなと思います。でも

運動しよう→運動する

思ってからアクションに移すまでが億劫だし時間がかかってしまいます。

主婦ダイエッターの食生活

50kg台前半まできたのでご褒美でラーメンです（笑。危機管理能力が低すぎですね。
家系ラーメンの脂でお腹いっぱい胸いっぱい。
夕飯はパスしようと思ったのですが、初めてチリコンカンを作ってみたのですが、味見でけっこうまあまあ食べちゃいました。