主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.4kg（きのうより+0.7kg）
体脂肪率27.5%
51kg台です。5月中に49kg台になれたらな～。なんてゆるく考えていましたが、このままだと達成できなそう。。
でもまだ10日ちょっとあるので、希望を捨てずにいたいです。お菓子をやめよう。お菓子をやめよう。。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 白米、卵、ぬか漬けなど
- おやつ クッキー1パック
- 昼 ごはんのお供丼
- おやつ アーモンド小魚
- 夜 もつ煮、サラダ
おやつ蔓延防止措置が機能していません（汗。じぶんごととして考えることが大事。。わかっているのですが。。おやつはせめて1日1回にしたいです。
今日はおやつを我慢した、と思っていたのですが、あとで写真を見返したら全然我慢してませんでした（恥。
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