5月中に49kg台は達成できなそう

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.4kg(きのうより+0.7kg)
体脂肪率27.5%

51kg台です。5月中に49kg台になれたらな~。なんてゆるく考えていましたが、このままだと達成できなそう。。

でもまだ10日ちょっとあるので、希望を捨てずにいたいです。お菓子をやめよう。お菓子をやめよう。。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 白米、卵、ぬか漬けなど
  • おやつ クッキー1パック
  • 昼 ごはんのお供丼
  • おやつ アーモンド小魚
  • 夜 もつ煮、サラダ

おやつ蔓延防止措置が機能していません(汗。じぶんごととして考えることが大事。。わかっているのですが。。おやつはせめて1日1回にしたいです。

今日はおやつを我慢した、と思っていたのですが、あとで写真を見返したら全然我慢してませんでした(恥。

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