春休み、子供のお昼ご飯をつくるのにメニューで悩みたくない

春休みの昼ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記
スポンサーリンク

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • ナポリタン釜めしおにぎり
  • 昼 パン、ナゲット、卵
  • 夜 チャーシューふりかけ丼
  • おやつ ポテチ

炭水化物ばっかりの3食でしたが、量を抑えられたので頑張った日だと思います。

業務スーパーに行って来たので、この日のお昼は早速業スーで買ったナゲットと卵焼きです。子供達はこれにカップ麺も食べます。

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.7kg(きのうより+0.4kg)
体脂肪率26.9%
スポンサーリンク

ダイエットに集中するために他のストレスを排除

春休みの昼ごはん

春休み、子供のお昼ご飯をつくるのにメニューで悩みたくない。。

基本、お昼なんて夕飯の残り物で良し!と思っている自分と道連れになってもらおうと思います。

あ、でもそうすると夕飯のおかずを大量につくらないといけないな。。

とゆうことで業務スーパーに買い出しに行きました。
昼はもう、丼もの、麺、丼もの、麺のローテーションで良いかなと。ゆで卵とか温泉卵をのっけると作った感がでると思うので作り置きしておこうと思います。

 

 

お気軽にコメントください

タイトルとURLをコピーしました