夕飯パスで8時間ダイエットです

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.9kg(きのうより-0.3kg)
体脂肪率27.0%

相変わらずですが食欲が収まりません。連休が終わって通常の生活なのですが、子供達が学校に行って一人の時間に色々やりたいのにまずお菓子食べちゃいます(泣。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 のりパン、ナゲット、果物など
  • おやつ クッキーなど
  • 昼 ピーナッツバターパン
  • 夜 なし
朝からお菓子食べておなかいっぱい。夕飯はパスです。結果、翌朝まで何も食べないので8時間ダイエットです。
家にこもって食べたい物も特にない、とゆう無気力状態は良くないなと思います。何か食べたい物を食べよう。とゆうことで考えておきます。

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