片付けられない捨てられないで良かった例

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記

朝、小学生の次男に

「おかあさーん、きょう油粘土もっていく!」

って言われて一瞬で凍り付いた母です。朝、ランドセル背負ってから言わないでくれ。せめて朝起きてすぐ言ってくれ。。

いや、寝起きに「油粘土」って聞いたら、せめて前の日の晩に言ってくれと思うのでしょうけれども。。

油粘土は、朝の激いそがしい中、奇跡的に数秒で見つかったので助かりました。

小学校って、たまーに油粘土使うんですよね。。幼稚園のときのやつ捨てなくて良かった。。

片付けられない捨てられないのが逆に良かった、とゆう事例です(笑。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.9kg(きのうより±0)
体脂肪率26.9%

40代半ばで、年齢と共にどんどん痩せにくくなっているのは感じます。食べた物が体重にすぐ跳ね返ってくる感じです。

ソファーに座るのをやめたいなと思っているのですが、夜は子供達が寝たら速攻でソファーにダラーンです。習慣でついつい。

夜は

ソファーで携帯いじりながらテレビ見る

とゆうダラダラタイムなのですが、これを

床でストレッチしつつ携帯いじりながらテレビ

とゆう風に変えたいと思っています。思っているのになかなかできないです(汗。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 菓子パン、クリームシチュー
  • おやつ クッキーなど
  • 昼 菓子パン、クリームシチュー、メロンなど
  • 夜 なし
前の晩にストレス発散でパンを焼きました。あんこパンとマヨウインナーパン。
焼いたパンを朝と昼でほぼ消費。
お腹いっぱいで夕飯はパスです。

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