主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.9kg（きのうより-0.2kg）
体脂肪率26.7%
ギリギリ50kg台です。生理シンドイ数日が過ぎて、ここから猛チャージ！なんかしら頑張ろう！と思うのですが梅雨っぽい湿気のせいで体がだるいです。ちょっとくらい動こう、とゆう気持ちを振り絞るのですが、それを凌駕する量の言い訳がスラスラ出てきます（笑。
ストレッチとか、家でできることをチョイチョイやっていこうと思います。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 パン、ティラミス
- 昼 パン
- 夜 サラダ、大根ステーキ、チキン
コストコに行くと、すぐに食べられるもの（パンなど）を買います。冷蔵庫冷凍庫が埋まってしまうので、しばらくは消費する作業に追われます。おやつ食べる隙がありません（笑。
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