体型公開|158センチ58キロからのダイエット

公開ダイエット 158センチ58キロからのダイエット日記

158センチ、58キロのダイエット開始時の体型を公開します。

閲覧注意なので、画像は記事の下のほうに載せますね。

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子供2人産んでから、徐々に体型が丸く・・・

すみません、太った経緯をちょっと言い訳させてください。。
実は、若い頃はまあまあスリムだったんです。。

意外にも私、幼少期から高校入学まではガリガリ体型の子でした。
高校1年の頃は何もしなくても痩せていくので、心配で毎日体重計に乗っていた記憶もあります。たぶん44キロくらい。

その後、高2から塾に通い始めると、塾行く前に腹ごしらえ!みたいな感じで夕飯2度食いしてたら高3でパンパンになりました。たぶん56キロくらい。

短大・社会人では48キロくらいでまあまあスリムな方だったと思います。
でも25歳を過ぎるとだんだんと肥えてきて、結婚する頃には52キロくらいに。。

そして、極め付きは出産です。
あるあるなのですが、出産後の授乳やらおんぶやら抱っこやらで体型が崩れ始めます。
太る前の自分のビフォー写真を探したのですが、子供を抱っこしている写真しかない
旦那は何やってたんだ?もっと頼ればよかったです。

授乳期は一時的に痩せますが、2人目を出産して落ち着いたあたりで57キロ。
ヤバい!と思って40歳の時に糖質制限ダイエットで50キロまで落としましたが、すぐにリバウンドして先日ついに58キロになりました。

ダイエットのきっかけが訪れた

そんな時に舞い込んできたのが小学校の同級生とのプチ同窓会の話です。

私以外の3人は皆、可愛くてスリムで子供を私立小学校に通わせてる金持ち。。
(ひとり、まだ会ってなくて未確認ですがたぶんスリム。昔から可愛かった。)

少しでも惨めな思いをしないために、せめてポッチャリを脱却したいと思い、プチ同窓会までの47日で4キロ減の54キロを目指しています。

「4キロ減」とゆう目標は、同窓会の日までの47日間でどうにか達成できそうな数字だとゆうことと、経験上54キロなら、体型隠しすればギリギリ脱ポッチャリに見えそうだから。とゆう消極的な理由です。

ダイエット始めてからすぐに59.5キロとゆう過去最高体重をマークしましたが、その後順調に、とまではいかないですがちょっとずつ体重は減ってきています。
同窓会までまだ時間があるのでまだまだ頑張ります。

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体型公開|43歳158センチ58キロ

公開ダイエット

43歳158センチ58キロの体型公開します。
左が9年前、右が43歳現在のビフォーアフターの画像です。
右の58キロの方は、特に意識してお腹を出したとか凹ませたとかは無く、ニュートラルな状態です。
横からの写真も撮ったんですが、ちょっと自分でも想像以上のすごい体型だったので、載せるのを断念。

4キロ減がうまくいったら、記念に出そうかなとは思ってます。

公開ダイエットは、同窓会の前後か、4キロ減達成できた辺りでまたやりたいです。

 

追記:ゆる糖質制限ダイエットで4キロ減達成したので体型公開しました(2020.2.5)。

体型公開2|ゆる糖質制限ダイエット40日で4キロ減達成!
いやあの、ダイエットした本人としては、手応えあるんですよ。特に、お腹周りがスッキリしたなーと。パーンと詰まった肉が、ちょっとほぐれて柔らかくなった感じとかありますし。・・と言っても、まぁ実際は見た目には表れないんですね。まだ誰にも「痩せた?」とか聞かれてないですし。せめて、-5kg達成!の時に公開した方が良かったかもしれませんね。4キロ減ではあんまりインパクトがありませんでした。。
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