6日連続で50kg台で嬉しいです

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.6kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪率 27.1%
コロナの猛威は避けたい。。と思いあんまり外に出ないようにしていますが、毎日子供と一緒にずっと家の中にいると、
今日はきのうの続き
みたいな感じで、あれ?これやったのきのうだっけ?おとといだっけ?みたいな感じで1日の記憶が曖昧になっていきます。ずっと家にいると、生活にメリハリつけるのが難しいですね。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 のりパン、ワッフルなど
  • おやつ ワッフル
  • 昼 フレンチトーストなど
  • 夜 ヤンニョムチキン

6日連続で50kg台で嬉しいです。お盆休みには49kg台になりたい。。できるかな。。頑張ればできそう。頑張らなければできなそう。

結局は自分の努力次第。。ダイエットってほんとシビアですね。。

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