痩せられなくてツライって言っちゃう

ダイエットがツライ 158センチ58キロからのダイエット日記
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痩せられなくてツライって言うだけでラクになる!

1kg落とすのに4ヶ月かかった。それ以降また動きがストップしてて、なんか全然痩せられない。。
なんで・・ツライ・・(この状況に陥っているときは普段お菓子食べているなど、不利な情報はすべて脳内から消えています)。。

今からちょうどスーパーに買い出しに行くので、もうティラミスのファミリーサイズとか買っちゃおうかなと思っていたのですが、痩せられなくてツライ・・って漏らしてみたら結構相当気がラクになりました。実際のところは言う相手なんていないので今このブログ上で「痩せられなくてツライ」って打ってみただけなのですが。

人に「痩せられなくてツライ」なんて言ったら
努力が足りないんじゃない?とか
そのままでいいじゃん!とか
慰めにも励ましにもならならない言葉が返ってきて、モヤモヤが残るだけだと思います。書いたり打ったりするのは一方通行なので余計なストレスがかからず良いかも知れない、と思いました。

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果

体重 50.3kg(きのうより-0.6kg)
体脂肪率 27.6%

ダイエットがツライ

  • 朝 芋、バナナ、ルマンド
  • 昼 焼き芋
  • おやつ 源氏パイ
  • 夜 揚げ物、豆腐
  • おやつ スナック菓子

痩せられなくてツライって書いてみたらスッキリした!って言ったばっかりなのですが、夕飯では揚げ物爆食いしてしまいました。心と体がバラバラです(笑。

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