歪んだ鏡を見て痩せたとカン違い

夕飯 158センチ58キロからのダイエット日記

きのうの夜、鏡で自分の姿を見てウットリしていた主婦です(笑。

 

一時期は48キロ台まで減量したものの、最近は49キロ台が板についてきてしまい。
49キロ台の体型、どんなもんかと思って寝室の鏡でチェックしていました。

 

それで、ウッカリしていたんですが、、その鏡、実際よりもちょっと細く見えるんです。絶妙に歪んでいるのかも。安物買いのせい?

なのに、そんなことすっかり忘れていて。
鏡に映る自分を見て、あれ?49キロでも意外とイケるんじゃない?って変な自信が湧いてしまいました。

 

何年も前に買った細身のシルエットのニットを引っ張り出してきて、着てみたら、おお、着れるじゃん。。
とゆうことで翌日着ることにしました。もうルンルンです。

 

(ニットだから伸びるから着れるの当たり前なんですが)

 

で、まあ家の玄関にも鏡があるんですが、そちらは現実をしっかり映し出すタイプです。

 

翌朝、例の細身ニットを着て、子供を学校に送り出そうとして(小1なので保護者が集合場所まで付き添うルール)。。

玄関の鏡に映った自分を見て驚愕。
細身のニットを着た自分、肩パツパツだしウエストもパンパン。
ニットの中に肉がギュウギュウに詰まっている感が半端なくて。

でも、もう行く時間なので着替えている暇ないです。
細身のニットが泣いていましたが、私も心で泣きながら集合場所まで行きました。

 

なんか、よくあるんですよ。。
自宅では、良いと思って痩せたと思って外出して。
でも外出先で大きいガラスに映る自分を見て、太い!ってビックリしたりとか。

 

 

思っている自分と現実にギャップがあります。
歪んだ鏡のせいで痩せたと勘違いする部分もあるのですが、妄想癖もすごくて。自分の見た目に勝手に補正が入ります。
なので、理想と現実の差が埋まらないです。

あと5キロくらい痩せたら良いのかもしれませんが、、絶対無理。
体型が丸出しになるニットはやめて、痩せて見える服を探して着ます。

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40代主婦のダイエット成果

ダイエット328日目です。

体重49.2kg(きのうより±0)
体脂肪23.3%

6日連続49キロ台です。

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主婦ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 キムチ豚汁、ポテサラ、コロッケ、高菜
  • 昼 サーモンフライ、納豆、ヨーグルト
  • おやつ クッキー
  • 夜 餃子、モヤシ、厚揚げ白菜豚肉煮

いつも朝は炭水化物ガッツリなのですが、今日は豚汁を消費しないと、、とゆうメニューです。

 

昼ごはん

昼は、自分ひとりのために料理するの面倒、とゆうことで冷凍の揚げ物とキムチ納豆とヨーグルトです。
食べ始めてから、絶対に量が少ない!と思ってヨーグルトをおかわりしました。

 

おやつ

おやつにクッキー。3枚でとどめよう、、と思ったけど結果4枚。最近は画像より多めに食べることがけっこうあります。

夕飯

夕飯は冷凍餃子です。

痩せて見える鏡のせいで家と外の見た目のギャップが激しいのかもしれないんですが、、この鏡のことは大好きです(笑。心の拠り所です。

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