今日のダイエット成果
体脂肪率28.9%
ゆる糖質制限ダイエット100日目です。
ダイエット始めて100日経ちました。
約3か月、細々とですが継続でき、ちょっとずつですがポッチャリから遠のきつつあります。
52キロ台までいけるかな？と思ってちょっと頑張りましたが、やはり壁は厚かったです。
でも58kgあった頃を考えると、よく頑張ったなあと他人事のようですが素直にすごいなと思えます。
以前にダイエット60日目で体型公開しました。
最近は53キロ台が安定しつつあるので、できれば今回100日目！ダイエット開始からマイナス5kg達成！の体型公開したかったのですが、すみません。
ちょっとバタバタしてて、今手が回らないのです。
いちおう体型の写真は撮ったので、編集して（お直しはしません）近々お知らせしたいと思います。なので今回は予告でした。
今ちょっとやることが溜まってて（汗。
次男の卒園・入学準備と、長男の学校の個人面談と、来客が頻繁にあるのでバタバタしております。
追記：「体型公開3｜ゆる糖質制限ダイエット100日目」の記事でダイエット100日目の体型を公開しました。（2020/3/24）
食べたもの
- 朝 玄米入りごはん、厚揚げ白菜
ポテトサラダ - 昼 炭火焼
- おやつ お菓子たくさん
- 夜 味噌ラーメンスープ、焼きのこ
キャベツ蒸し焼き
今日も朝から来客です。9時過ぎにはいらっしゃるのでせっかくの白米を味わえず。掻っ込みました。ポテサラも白菜の煮物も昨晩の残りです。
新型コロナの影響で働いているママさんのお子さんを預かるのですが、いつも部屋の中だし、ちょっと趣を変えてお昼は玄関先に七輪だして外で食べました。
結局10人弱集まってパーティーっぽくなってしまい、お菓子食べたり糖質制限とか関係なくなりました。
そんなこんなやっていたら疲れてしまい、夕飯はもう袋ラーメンと白米でいっか！って思ったのですが、冷蔵庫におとといのキャベツ蒸し焼きがあったので、子供達には袋ラーメン食べさせて私は糖質制限。いやあの、子供達は喜んでましたよ。袋ラーメンはご馳走です。
