家事を一生懸命やって絞ります

10日間で絞りたい。
ダイエットの節目、
8ヶ月目を8キロ減で迎えたいのに
何をやったらいいかわからなくなり
浮ついている主婦です。

普段やらない筋トレを、
いきなりやろうと思っても無理でした。

できることをやろう。
家事を一生懸命やろう。。

とゆうことで、
子供達のズボンの膝に穴が開いた
とゆうのが溜まっていたので、
せっせと修復。

はっ。いや、こうゆうことではなくて。
もっと体をダイナミックに動かすようなやつ。。
窓拭きとか。
草むしりとか。

やらなきゃいけないこと、あるんですが。。

気分がのらなくて、
若すぎて着れないワンピースをスカートになおしたりとか。

いや、こうゆうことじゃなくて。
もっと体をダイナミックに。。

と思ったんですが、手芸系の作業が思ったよりはかどったので
これはこれで良い日だったのかもしれません。

ゆる糖質制限のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット232日目です。
身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。

10日連続50キロ台です。
しかも目標の8kg減を下回っている。。
嬉しい。。

いつもだったらここで気が抜けちゃって
お菓子食べてもいっか！となるので
気を引き締めていきたいです。

でも明日、子供達とマクドナルド行くって約束しちゃったんですよね。。
4連休どこにも行く予定ないから。。

とにかく気持ちだけは引き締めておきます。

糖質制限ダイエッターの食生活

朝からピザで最高です。
ベーコンピザと市販のたらこソースを塗ったピザです。
画像よりだいぶ多めに食べています。
朝からおなかいっぱい。。

朝から食べ過ぎておなかいっぱい。
15時過ぎても
おなかすいたー！
とゆう気分にならなかったので、
おやつ感覚でふかし芋です。
芋大好き。。最高。。

芋でまた満腹感。夕飯は21時くらいになってしまいました。
卵とプチトマトの炒め物と、カボチャのチーズ焼きです。
気持ち量少な目です。

ヨガレギンス買い足しました。3本目です。
これで毎日ヨガレギンスはいて
ストレッチやら筋トレやらしようと思います。