主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.6kg（きのうより+0.6kg）
体脂肪率27.5%
50kg台です。きのう50kgちょうどだ。49kg台が見えてきた！なんて思ってたのですが、そんなの瞬間で過ぎ去りました。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 焼きおにぎり、厚揚味噌炒め、ぬか漬け
- おやつ クッキー
- 昼 サイゼリヤ
- 夜 なし
子供の運動会のお疲れ会で久々の外食です。他にも朝からお菓子たくさん食べてしまい、夕飯食べる前からお腹いっぱい。。夕飯はパスです。
49kg台の夢瞬間で過ぎ去る
158センチ58キロからのダイエット日記体脂肪率27.5%
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