主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.8kg（きのうより±0）
体脂肪率27.3%
3日連続同じ体重です。重い方に振り切れないように気を付けたいです。相変わらず運動する気が湧かないので、食事を気を付けないと。。
気を付けないと。。とか思っているとそれがストレスになってしまうので、ほどほどに気を付けます（笑。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 白米、豚白菜重ね煮、きのこ炒
- おやつ ワッフル3個
- 昼 ピザ
- 夜 パスタ、揚げ物
食事を気を付けないと、と思いながら、朝ごはんの後にベルギーワッフル3個食べてしまいました（恥。証拠として写真に撮っておいたんですが、写真を整理したときにウッカリ消してしまい。。なんか、こんなの恥ずかしくて載せられないって思ったんでしょうか。。意図的に証拠隠滅したのかもしれません。でも食べた事実はごまかせません（笑。
金曜の夜は、子供達とゼロコーラで乾杯します。今週もお疲れさまー！みたいな感じで。。
自分としては、
金曜の夜＝夕飯適当でOK
とゆう気持ちがあります。茹でたパスタに市販のソースかけただけだけど、コーラあるから最高！みたいな感じで逃げ切りです。
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