夕飯パスしてるから罪悪感がうすいです

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
スポンサーリンク

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.8kg(きのうより±0)
体脂肪率26.9%

体重が増えも減りもしませんが、重い方に振り切れるよりはマシかな。。とゆう感じで現状維持です。

午前中から昼の3時くらいまでは色々食べまくって、お腹いっぱいで夕飯はパス、とゆう日が週の半分くらいある気がします。変な食生活のせいか体脂肪率は高い数値で安定しています。

運動した方が良いに決まってるのですが、重い腰が上がるまでまだまだ時間がかかりそうです。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ピザ、バナナ
  • 昼 ピザ
  • おやつ パウンドケーキ
  • 夜 なし

昼間家にひとりで自由だから、とゆう言い訳で昼間にお腹いっぱいになるまで色々食べて、夕飯はパスです。こんな変な食生活で良いわけないのですが。。
夕飯パスしてるから別にいいじゃん。みたいな感じで罪悪感がなかなか前に出てきません。

 

お気軽にコメントください

タイトルとURLをコピーしました