だいたいこんな感じ?かな?
と周囲を見渡しながら、肌感覚で日々を乗り切っている主婦です。
緊急事態宣言が明けて、子供の学校とか習い事とか、順次再開しつつあります。
でもなんか、、
みんな再開のタイミングが同じなら良いんですが、それぞれ違うので、脳内で整理しきれずちょっとパニックです。
たとえば、長男の習い事のそろばん。
今日からだから行って来な!
って行かせたら、実は教室まだ閉まってたり。
英語教室に送って行ったら、先生に
「あの、、
まだオンライン授業です。
対面授業はまだです。」
って言われてしまったり。
長男、振り回してごめんね。。
母の記憶力がグダグダなせいで。。
でも良かった。。そのとき教室に先生がいて。
子供を置いて私だけ家に帰っちゃうところでした。
あと、長男が優しくて良かった。。
習い事の再開日を間違いまくりなのに、おこられませんでした。
コロナで止まってしまいそうな時間を、みんなどうにかして回していこうとしていて。
迷惑かけないように、どうにかついていこうと思ってるんですが、、
カン違いと聞き違いが激しい主婦です。
結局ご迷惑おかけしております。
子供達の学校だけは、どうにか行けてます。
ここだけは死守したいです。
今日のダイエット成果
身長158センチ、58.7kgから始めたダイエットです。
体脂肪27.7%
ゆる糖質制限ダイエット188日目です。
4日連続の増量はまぬがれましたが、まだ52キロ台です。
体重が乱高下していてふり幅が激しいので、重い方に振り切らないように気を付けているところです。
運動はほぼしていないのですが、食事制限を今まで通りしっかりやれば大丈夫だと思います。
なんとゆうか、、4日前に50キロ台になれた経緯があるので、食事内容はこの方向で間違ってないんだ、とゆう実感があるので今は気持ちに余裕があります。まだ52キロ台だけど。
糖質制限ダイエッターの食生活
- 朝 オムライス風おじや
- おやつ チョコ
- 昼 大根煮
- おやつ スナック菓子
- 夜 冷奴、きゅうりサラダ、
豚バラとポテトのバジル炒め
朝は炭水化物ガッツリ。できれば大好きなパンを食べたいですが、賞味期限てきにトマトピューレを使わないと、、とゆう使命感で。
糖質の高いものは午前中に食べる、とゆうマイキャンペーンを半年ほどやっています。
朝からチョコ最高。午後からは糖質制限です。
昼は残り物の大根とひき肉の炒め煮に温泉卵をのせました。
昼ごはんは一皿メニューが多いです。料理、洗い物の手間は少なくしたい。。
おやつにスナック菓子。こどものおやつをちょっともらいました。
午後は糖質制限って先程言いましたが、、まあ、おやつに罪はないです。
ちょっとくらいなら大丈夫です。この、”ちょっと”が難しいんですが。。
夕飯は豚バラとポテトのバジル炒めです。
家庭菜園のバジルが育って来たので、たくさん採ったんですが。。
炒めたらすごくちっちゃくなりますね。次はもっとたくさん採ろう。
新鮮だから香りは良かったです。