宇多田ヒカルちゃんが好きな主婦です。
美容院に行ってツーブロックにしてもらいました。
お店の人にうまく伝わるかな。。
とか行くまではちょっとドキドキでしたが
40代にして人生初のカリアゲがうまくいったので良かったです。
マスクで耳まわりがゴチャつかなくなってラク。
前々からツーブロックに挑戦してみたいなーと思ってたのですが、なかなか勇気がでなくて。
コロナの影響で人に会う機会が激減してるので
今しかない!
くらいの気持ちでいきました(笑。
今日のダイエット成果
身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。
体重51.7kg(きのうより+0.4kg)
体脂肪27.9%
ゆる糖質制限ダイエット197日目です。
51キロ台です。
体重に一喜一憂しない
体重に一喜一憂しない。
ちょっと増えたくらいは気にしないようにしたいです。
糖質制限ダイエッターの食生活
- 朝 オムライス風丼、パン
- おやつ ミックスナッツ
- 昼 キムチ豚汁
- おやつ あずきデニッシュ
- 夜 厚揚げと蒟蒻の煮物、空豆
朝ごはんは大好きなパンで炭水化物しっかり。
昨日の晩御飯はオムライスだったのですが、糖質制限で食べられなかったので朝にいただきます。
昼ごはんは残り物の豚汁にキムチと卵を入れてボリュームアップです。
糖質制限食です。
おやつにあずきデニッシュ。糖質とりすぎ。。
でも大好きだからやめられませんね。。
反省して夕飯は抑え目にです。
厚揚げと蒟蒻と豚肉の煮物とそらまめで糖質制限です。