主婦の給料日前あるある

家庭菜園 158センチ58キロからのダイエット日記

お給料日が近くなり、
あるあるなんですがお財布ピンチ。
リアルに家じゅうの小銭をかき集める主婦です。

 

ちょっと前まで次男が幼稚園生だったので、
やれプレゼント代とか幼稚園の保護者会費だとかで
常に小銭が必要だったので
ある程度ストックしていたんですが、
その小銭が今回大活躍です。

この小銭全部使ったら、
次回の給料日前はどうなることやら。

家庭菜園

こんなとき、家庭菜園が助けてくれたら、、
と思いますが、
プチトマトは食べられるまであともうちょっと。
残念。来週あたり期待しときます。

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ゆる糖質制限のダイエット成果

身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。

体重51.8kg(きのうより-0.1kg)
体脂肪27.9%

ゆる糖質制限ダイエット201日目です。
ギリギリ51キロ台を保っています。

目標は51キロ台前半なので、
もうちょっと頑張らないとなーとは思うんですが、、
ヤル気がでません(断言)。

まあ、こうゆうときもあるよね、
と割り切って
今は体重を増やさないように
過ごしたいです。

・・とかユルく構えていると
絶対増量する。。
一瞬の油断が命取り。

緊張感を保ちながら
ゆるく過ごしたいです。

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糖質制限ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 菓子パン、
    茄子とジャガイモのパン粉焼き
  • 昼 野菜の蒸し焼き、卵
  • おやつ カルパス、煎り大豆
  • 夜 麻婆豆腐

朝ごはんは大好きなパンで炭水化物ガッツリ。

昼ごはん

昼はウインナーと野菜の蒸し焼き、あと爆発ゆで卵で糖質制限です。

おやつ

お給料日前なので、おやつはあるものをちょっとずつ大事にいただきます。
子供達には冷凍庫のお餅も焼くかな。。

夕飯

夕飯は麻婆豆腐です。モヤシでボリュームアップ。糖質制限です。

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