免許更新のハガキがダイエットチャンス

朝ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記

車の免許、更新日を誕生日に設定した人って天才だな。忘れないもんな。。
と感心している主婦です。

 

 

さて、5年に1度の祭典、免許更新の時期がやってまいりました。

更新の期間は誕生日の前後1ヶ月。
つまり最大2ヶ月間。

正直、免許の更新よりも、免許証につける証明写真のために努力する期間となります。

免許証の写真撮影時には、ちょっとでもシュッとした顔で望みたい、とゆう乙女心を突いてきますね。。

 

 

 

更新通知のハガキが来たらそれぞれ競技スタートとなります。

実況は住宅街の様子をヘリから中継でお届けします。

 

あっ、今!
買い物帰りの主婦が自宅へと戻ってまいりました。自宅ポストに手を掛けています。
郵便物チェックです。

慣れた手つき、かるたの読み手のごとく滑らかな手つきで郵便物をチェックしはじめた。

あっ?ここで?
主婦の手が止まった!

見ているのは?
免許更新のハガキだ!
こちらの主婦に免許更新の通知が来ました!

今!この主婦はここから競技スタートとなります!
主婦ボーゼン。
これからかかってくるダイエットの重圧と、自分の誕生日が近いとゆう加齢目前のダブルの焦りで茫然です。

しかしそんな暇はありません!
競技スタート!もうここから始まっています。2ヶ月に渡る死闘のスタートです!

 

 

・・そんな訳で免許更新ダイエットがスタートです。
主に免許証の写真に重要な顔ヤセを頑張ります。

2ヶ月も頑張れないと思うので、今月中に更新しに行こうと思います。
免許更新はお早めに。

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ゆる糖質制限のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット222日目です。
身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。

体重51.2kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪26.7%

51キロ台です。
しばらくは50キロと51キロの間をいったり来たりするんだと思います。

50キロ台だと嬉しい。
51キロ台だと不安。

体重に一喜一憂する、微妙な時期に突入です。

ストレッチを頑張りすぎているのか?背中を寝違えました。
無理は禁物。背中以外の部分を伸ばそう、と思うのですが。。

背中って意外にどこの筋肉にもつながっているみたいで。
どこを伸ばすにもイテテテ、となります。
ほどほどにしておきます。

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糖質制限ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 オムスパ、ドーナツ、
    ヨーグルト
  • 昼 ドーナツ
  • 夜 油揚げと野菜の煮物、卵

朝は炭水化物ガッツリ。
朝は元気です。

昼ごはん

昼ぐらいからだるくなってしまい、ソファーにダラーン。。
女子日も終わりで活発に動ける時期のはずなんですが。。

お昼はそんな自分に甘えてドーナツです。

夕飯

夕飯は糖質制限です。油揚げの中に野菜とお肉が入っています。
一日の食事の内容を見返して、
あ、私今日元気なかったんだ。。
と振り返る日もあります。

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