お金の事ばっかり言う人になります

主婦のごはん 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターの食生活

主婦のごはん

  • 朝 卵、どら焼き、味噌汁、焼林檎
  • おやつ クリームデニッシュ1袋
  • 昼 あんこデニッシュ、厚揚げ、焼うどん
  • 夜 なし

体脂肪率が27%台までいってしまい、ちょっと焦ります。
お腹のお肉が厚くなってきているのを感じます。ちょっと運動しないとな。。
気候が良くなってきたので、自転車で外に出てみようと思います(歩かないw)。

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.8kg
体脂肪率27.0%
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お金の事ばっかり言う人になります

10ヶ月で10kg減したものの、最近はリバウンドして、ダイエット当初より7kg減くらいですかね。。

食べる量を減らす、食べるのを我慢するのがうまくいかなくてダイエットは難航しています。

実は、我慢する、とか思ってる時点でもうアウトなんです(笑。
以前は、”我慢する”なんて言葉、使いませんでしたからね。。マイナスの発言が出てる時点で自分に負けています。

我慢しないで、食べたい物を食べるのが自分にとっては良い事で。”我慢しない。今食べないけど、明日の朝食べる”を完遂していました。

今思うようなダイエットができていません。魔法(自己暗示)がとけちゃってます。。

ダイエット以外のストレスがあって、それを軽減するために食に走っている感はあります。

ダイエットしたいなら、今抱えている問題を解決した方が良いかな、と思っています。

私が今抱えている問題。。まあ、色々ありますが一番は

働いていない

とゆうことですかね。。

じゃあ、働けよ!ですよね(笑。

でも対人関係があんまり得意じゃないので、人と接する仕事だと続かないです。

とゆうことで、これからはお金を稼ぐために色んな事に挑戦すると思います。しばらくはお金のことばっかり言います。すみません。

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