ダイエット前にお世話になったサプリ

年賀状が出した分の半分も来ない主婦です。人気ないな私（笑。
でも元日を過ぎてから年賀状がチョイチョイ来ます。たぶん私の年賀状が届いて、みんな慌てて返事を書いてくれてるんだと思います。新年早々すみません。

今日のダイエット成果

体重56.6kg（きのうより±0.0kg）
体脂肪31.9%

ゆる糖質制限ダイエット34日目です。

おとといのモツ煮祭りに続き、きのうからカレー祭りです。大量につくって食べ続けます。

大量に作り置き　＝　料理の回数減る

1日に何回も料理しなくて良いの楽です。
自分、料理好きじゃないんだなーと再確認。

しかし、年末年始の御馳走祭りからのモツ煮とカレー。
ちょっと胃が疲れてきてます。
昼は糖質制限無視してお粥にしました。

朝カレー食べた辺りから、なんか胃腸が優れない感じです。
年末年始の疲れが出てる気がします。
（旦那の実家でゴロゴロしてただけなのに）

昼は何も食べないでおこう、、と思ったのですが、テレビで七草がゆの日だといってたのでお粥をちょっとだけ。この辺の意思の弱さがよろしくないですね。ダイエットも中だるみです。

だいぶ胃が軽くなったー！夕飯もカレー！わーい！
みたいなテンションでカレーに食らいついたら、意外に食べられませんでした。

やっぱり胃がお疲れ気味です。
ダイエットしてるのに胃が疲れるほど食べてるっておかしくないか？

低糖質なら何食べても大丈夫！みたいな感じでちょっとダイエットの感覚が麻痺してきてます。
明日から気を取り直して調整します。

胃が疲れてるときは、何も食べなくても大丈夫。1食くらい食べなくても死ぬわけじゃなし！

と思っているのに食べてしまうところがまだダイエッターになりきれてないところです。

痩せたい！けどどうにもダイエットする気にならない。。とゆう状況がずっと続いていました。そのときにお世話になっていたサプリです。

痩せたい！でも食べるのやめられない！とゆうとき。特に外食するとき、食前に飲んでいました。

毎日飲み続けなくても良いので、忘れっぽい自分には合っていました。

ダイエットってきっかけがないとなかなか始められないと思うのですが、自分の場合も、なかなかきっかけがなくて。

エンジンがかかるまでは、とにかく体重よ増えないでくれ。とゆう願掛けのつもりで飲んでいました。

効果があったかどうかですが、これを飲んでいる間は体重は増えなかったので、自分はある程度信用しています。

このサプリ、食事の前にのむのですが、1回あたり100円しないくらいです。

毎日暴飲暴食しているわけではないので、1ヶ月以上持つので助かりました。

ダイエット始めてからは飲んでいないのですが、あったら絶対便利です。

やっぱりダイエット中でも、今日は食べよう！ってゆう日もありますし（笑。