リバウンドから巻き返したい

主婦ダイエッターのダイエット成果

ダイエット422日目です。

最近は50kg前後をウロウロしていて、48kg台でいた頃と比べるとリバウンドしているなーと感じます。まあ、自分の人生ダイエットとリバウンドの繰り返しだと思うので、ここからまた巻き返せるかどうかだと思います。

主婦ダイエッターの食生活

夕飯は焼きそばでした。久しぶりに夕飯に炭水化物。
でもまあ、これからは昼と夜の炭水化物は控えめにしようと思います。とゆうかおやつを減らさないと。。とゆうのを夕飯後にクッキー食べながら思います。