夕飯を食べないで、結果8時間ダイエットになっています

昼ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.8kg(きのうより±0)
体脂肪率25.9%
3日連続で同じ体重。こうゆうときは重い方に振り切れる可能性大です。最近お菓子の量が多めでちゃんとした食生活を送っていないせいか、お腹がでてきた気がします(哀。

いや、もしかしてずっと出ているのでは?だんだんと温かくなってきて、重ね着に重ね着でダルマのようだった冬よりは着る服の枚数が減ってきて。体型が分かるようになってきました。

あ、そろそろ体型がモロにあらわれる時期になったなー。春だなー。その後夏が来るなーと思います。

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主婦ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 焼きもち、卵、ぬか漬け
  • おやつ チョコ
  • 昼 焼きもち、サラダ、ぬか漬け、ヨーグルト
  • おやつ お菓子
  • 夜 なし

旦那さんの実家から焼きもちが送られてきました。中身はあんこと野沢菜です。当の旦那さんがこの焼きもちが苦手、、次男もヨモギが苦手。。おいしいのにな。とゆうことで私と長男で頑張って消費します。

昼ごはん

午前中は、食べることを考えないようになるべく外に出るようにしますが、やっぱり手が空くとお菓子をボーリボリ。もう癖になってしまっています。
お昼を食べてお菓子食べてお腹いっぱい。夕飯はなしです。
夕飯を食べないで、結果8時間ダイエットになっています(笑。

お気軽にコメントください

  1. ルナ より:

    焼きもちおいしそうですね~。
    目の前にあるとついつい手が伸びてしまいますよね。
    今日うちには父の手作りの桜餅が届きました。
    3日間はお菓子食いが続きます。。。(笑)

    • はんこす はんこす より:

      桜餅いいですね~
      しかもお父様の手作り(^^)
      手が伸びて止まらなそう。
      手作りのものは心がこもっていてカロリーが入る隙がないからカロリーゼロですね(カロリーゼロ理論)!

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