主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.5kg
体脂肪率25.7%
寒さがひと段落して、物置になってしまっている部屋の片付けをしています。
昔の医療系のレシートとか、クレジットカードの明細とかが山のようにでてきました。
書類系ってほんとうにどうして良いかわからないんですが、ほとんどは5年以上前のもの。。もう、捨てよう。とゆうことで、面倒とは思いつつ個人情報の部分をハサミで切りまくっていました。
今溜め込んでいる書類も、今はどうして良いかわからないですが、5年くらい経ったら廃棄する踏ん切りがつくのだと思います。
今は、1枚の紙を捨てるかどうかで悩んで時間をとってしまいますが、5年経てば何の未練もなくパッと捨てられるんだな。。じゃあ、今悩むのやめて5年後の自分に託そうと思いました(笑。
今頑張って捨てなくても、5年後に捨てられれば自分の場合それで良い、と思います。紙だったら、5年分保管するくらいのスペースはありますし(笑。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 炊き込みごはん、揚げ物
- おやつ クッキー
- 昼 揚げ物、卵、ヨーグルト
- 夜 土手鍋
- おやつ ポテチ
平日は、昼間家にひとりなので食欲が爆発してしまい、夕飯食べる頃にはお腹いっぱいで夕飯パス。とゆう感じになりがちです。
休みの日は休みの日で、子供がいるので3食しっかりと食べつつ、お菓子も食べちゃいます。
結局食べるんかい!となってしまいます。
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