歯ァ食いしばってお菓子1日1回を死守

主婦ダイエッターのダイエット成果

50kg台になって嬉しくて朝からお菓子食べちゃってます。ビスケットの方は、きのう子供が食べなかったやつなのでシケっていますが（笑。

おやつは1日1回（もしくは相当量）、とゆう自分に課したルールをなるべく守りたいです。歯ァ食いしばってこの日はどうにか守れました。

お菓子食べたい、、と思ったら、外の家庭菜園の様子を見に行きます。
わープチトマトの実が大きくなってきたー。などとほっこりして気分転換。お菓子を回避します。一連の動作は茶番でしかなく、お菓子食べたい気持ちは膨らむばかりなのですが。。自分を騙せる間はこれを続けようと思います。