クッキー1箱食いに悔いなし

毎日食べた物をスマホで撮っている主婦です。

食べる前にカメラアプリを起動します。アプリ起動するときに、一瞬画面が暗くなるのですが、そのときに真っ黒い画面が鏡のような感じになり、カメラを構えている自分の顔が写ります。朝イチの40代主婦の顔。。毛穴・シワ・ほうれい線・ボサボサの髪。。

ビックリして、ギャー！みたいな感じで朝から心折れそうになりますが、朝ごはんを食べている間に忘れてしまいます。そしてまた次の朝、黒い画面に映る自分にギャー！

嫌なことは脳の短期記憶に入るようになっていみたいで、毎朝自分の顔に新鮮に驚いています。

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.0kg（きのうより-0.4kg）
体脂肪率27.0%

51kg台です。5月中に49kg台になれなかった。全然遠い！のですが、特に悔しいー！とかはないですね。。

コスパとゆう言葉が大好きで。今はやった分だけが自分に返ってきてるとゆう感じで、プラマイゼロとゆうか、何かを失ったわけではなくて。何かを得たいなら、その分自分から動かないとダメなんだなーとなんか納得しています。ここで得た気持ちを、今月は活かせるかな。どうかな。とゆうところです。

お菓子は1日1回のルールを自分に課しています。クッキー1箱の他にお菓子食べていますが、クッキーは昼ごはんなので、、セーフ！こんなことやってるから痩せられないのかな。。でもクッキー箱食いに悔いなし！