毎年夏になると、どこからともなくヤモリがうちにやって来ます。壁に定位置があって、毎夏いつも同じ場所でじっとしています。
今年も暑くなってきて、30度超えそうだな。と思ったら壁にヤモリさんくっついていました。夏ですね！うちはこんな感じです（笑。
主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.7kg（きのうより+0.1kg）
体脂肪率26.8%
- 朝 カレーライス、果物
- 昼 カレー、大根煮
- 夜 カレー、サラダ
- おやつ 栗しぐれ
1日3食カレーでした。カレーは鬼門。食べたら絶対に太る。。とゆうことでカレーとは相性が悪いです。大好きなのにな。。
カレールーの脂が良くないのかな？と思ってカレールーは半量にしたり工夫していますが、今のところカレー食べて痩せた！と感じたことは一度もありません。
3食カレー食べて、夜寝る頃には体が浮腫んで手指がパンパンなのが分かりました。
明日の体重がちょっと怖いなーとゆうところです。
お気軽にコメントください
私はカレー大好きなのですが、市販のカレールーは、油分も塩分も大量に入っているから太ると聞いて、最近はルーを使ったカレーは食べていません。
スリランカカレーやインドカレーのように、スパイスをミックスして手作りすると、何となく痩せそうな気もしますがどうなんでしょうね？
ルナさんいつもありがとうございます（＾＾。
市販のカレールーで作ったカレー食べたら（ルー少なめにしたのに！）バキバキに浮腫んだので、確かに塩分も油分も多い！とゆうのを実感しました。
もう欧風カレーは食べられないのか（泣。好きなのに。。
まあ、今後は意識して、ご褒美にたまに食べるくらいにしようかなと思います。
インドカレーとかヘルシーな感じしますよね！自分で作れる気はしないですが（笑