6月の体温調整にレッグウォーマー

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記

外は暑いけど家の中はクーラーいれるほどじゃない。。足元がうすら寒いけど靴下をはくほどじゃない。。微妙な季節ですね。

5月は腹巻きにお世話になりましたが、6月はレッグウォーマーです。とにかく冷えないように、とゆうことばっかり考えています。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.4kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪率27.2%

51kg台です。可もなく不可もなく。運動しなきゃ!とは思うのですが、重し腰が上がらずでせめてストレッチでも。。くらいの気力です。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ワッフル、おにぎり、卵
  • 昼 クッキー、せんべい
  • 夜 揚げ物、味噌汁、豆腐
  • おやつ チーズケーキ

休みの日で、昼間は旦那さんが子供達を連れて遊びに行ってくれました。
家にひとり。。お菓子食べちゃいます(笑。昼ごはんがお菓子になってしまいました。こんな日もあります。

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