H&MはLサイズです

黒のノースリーブニット 158センチ58キロからのダイエット日記

子供のもので買い物があって街に出ました。
ついでに自分のものも見たいな。。と思うのですが、駐車券の割引を考えると時間がない!黒のニットを試着せずに購入しました。今の自分、158センチ50.7kg。家に帰ってから着てみたのですが、サイズはLにして正解だったなと思います。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.7kg(きのうより-0.4kg)
体脂肪率27.6%

50kg台で嬉しいです。
体脂肪率がどんどん上がってきている感じがあります。運動をしないと。。しないとな。。と思いつつ、具体的な動作はなにも思い浮かびません。雨が降れば梅雨のせいだし、晴れれば日差しが強いせい。言い訳だけはスラスラと出てきます(笑。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 白米、小メロンパン、きんぴらなど
  • 昼 コロッケ、ラタトゥイユ
  • 夜 鮭、グラタン、ぬか漬け

梅雨っぽくなってきてなんとなく体がダルイです。天気の影響をめちゃくちゃ受けています。歳のせい?どうにか夕飯を作り終えて、いつもならダラダラと2時くらいまで寝ないのですが、23時には布団に入っていました。ダラダラと書き綴ってすみません。

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