焼き芋ダイエット5日目|ダイエットどころじゃない日もあります

焼き芋ダイエット朝ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記

平日の昼ごはんは、わりと自由にできるのでダイエット食をしっかり食べられます。

でも土日は子供達がいるので、、ダイエットどころじゃない日もあります。

以下、ちょっとグロテスクな感じの表現がでてくるかもしれないので苦手な方は読み飛ばしてください。

 

午前中、子供と旦那さんで車でちょっと遠い公園に遊びに行っていました。

自分は家でゆっくりさせてもらってたのですが。。

なんか次男が公園で転んでケガしてしまい、ちょっと自宅でケアできる範囲を超えてる感じだったので、病院に行く事に。

でも土曜の午後って、やっている病院て少ないんですよね。。

どうにか旦那さんがクリニックを探し出して、傷をちょいちょいっと縫ってもらい事なきを得ました。

おかげさまで子供は元気です。

しかし、病院てなんだかんだ時間がかかりますよね。。
診てもらった後に、薬局に行ったらもう夕方。
帰ってきてバイオハザードみたいになった服をシミ抜きして洗ったら、1日終わった。。

そんな感じで、ダイエットどころじゃない日もあります(笑。

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焼き芋ダイエットの成果

体重 53.7kg(きのうより-0.1kg)
体脂肪率 30.1%

きのうより0.1kg体重が減っていて嬉しいです。
嬉しいですが、体重の減る勢いがゆるやかになってきているので、下げ止まり感があります。

主婦ダイエッターの食生活

焼き芋ダイエット朝ごはん

  • 朝 あんドーナツ
  • 昼 揚げ物
  • 夜 お好み焼き
  • おやつ エクレア

焼き芋ダイエット昼ごはん

昼にダイエットの要である焼き芋を食べるつもりだったのですが、昼から次男を病院に送らないと、とゆうことで家族でササッと昼です。

夕飯は、お好み焼きだったのですが
次男の件がひと段落したからなのか、安心してしまい写真撮るの忘れました。。

こんな日もあります。でも忙しくておやつ食べる暇もなかったので、間食せずに済みました。これはこれで良し。。
あ!違った!夕飯後にエクレア食べたんでした。。食べたこと無しにするところでした(笑。

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