いちど水着になってしまえば後はどうって事ないです

主婦ダイエッターのダイエット成果

子供達とプール行きました。7月に海で水着になったので、ワンシーズンで1回でも水着になってしまえば、もう体晒すの恥ずかしいとかゆう気持ちはありません。

最近は水着と言っても、ラッシュガードとか着れば露出も少ないですしね。。良い時代です（笑。

プールでは水の中を歩いたり積極的に運動しました。プールって、行くまでは準備とか色々面倒なのですが、行って良かったです。やって後悔する運動なし。

主婦ダイエッターの食生活

午前中プールに行って、帰ってきたら猛烈にお腹減った！とゆうことでクッキーやらチョコやら食べちゃいました。
運動したからちょっとぐらいいいだろう、みたいな甘えがすんごいです。自分への甘えを断ち切るためにはどうしたら良いものか。。まあ、問題は先送りしつつ（笑、今日は運動出来たからよしです。