49kg台になるにはもうちょっと食べる量を減らさないと

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.7kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪率 27.3%

10日連続で50kg台で嬉しいです。このまま49kg台に・・!と思うのですが、そのへんの壁はなかなか厚いです。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ポテサラ、ホットケーキなど
  • 昼 揚げ物、焼きおにぎり
  • おやつ ザッキーなど
  • 夜 おやき、焼き野菜

量としては、まあまあ食べているような、そうでもないような。。歯切れが悪くてすみません。

正直食べ足りないのですが、49kg台になるためにはもうちょっと食べる量を減らさないといけないと思うと、想像がつきません(汗。

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