夏休み中ごはんつくるの面倒なのでホットプレート出します

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.7kg(きのうより±0)
体脂肪率 27.2%

体重も気になりますが、依然として体脂肪率が高いのも気になります。
体脂肪率はもうちょっと落としたい。。筋トレとかした方が良いんだろうなとは思うのですが、重い腰が上がりません。今はせいぜいストレッチができたら上出来!くらいのテンションです。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 焼チーズ、焼野菜
  • 昼 ホットケーキ、芋
  • おやつ クッキーなど
  • 夜 なし

夏休み中、1日3食ごはんつくるの面倒。。とゆうことで、ホットプレート出しっ放しにして、子供達にはセルフで焼いて食べてもらいます。
ピーマンとか厚揚げとかを、テキトーな大きさに切っておけば、あとはテキトーに食べてくれるだろう。。と思ったのですが、子供達、面倒くさがって焼かない。。結局は私が焼いて配る感じになってしまいました。相手の方が一枚上手でしたね。。

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