水着を着る機会も過ぎて、なんとなくモチベーションが下がっている

主婦ダイエッターのダイエット成果

なんとなく体重が乱高下しています。体重を維持（又は減らしたい）するには、ストレッチとスクワットは続けないとなーと思っています。

思ってはいるのですがね。。気分が乗らないとか、ワクチン接種して腕が上がりづらいとか、なんかいろんな理由をつけて動かないでいます。
夏休みもそろそろ終わりで水着を着る機会も過ぎて、なんとなくモチベーションが下がっている感じはあります。なにか新たな目標が設定できればなーと思うのですが。

主婦ダイエッターの食生活

夕飯はステーキガストでした。サラダとお肉だけで済まそうと思っていたのですが。。子供が張り切ってサラダバーとか食べ放題のカレーとか色々とりすぎてしまい、まあ、残すのは申し訳ないので残飯処理係となり。結果腹がはち切れんばかりに食べてしまいました。こんな日もあります。大丈夫！