もう50kgでも良いんじゃないか?と思い始めていました

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.9kg(きのうより±0)
体脂肪率 26.9%

夜、鈴虫ってゆうのでしょうか?虫の声がきこえてきて秋だなーと思う最近です。
さて、背筋をそこそこやってウエストもできてきたし、もう50kgでも良いんじゃないか?と思い始めていたのですが。ワクチン接種の日に張り切ってノースリーブを着てみたら、鏡に映った二の腕が太くてダルダルなのを発見してしまい。

二の腕ダルダルを発見してしまったのですが、コレをどうにかしようと思ったら引き締めとか?腕立てとか?相当な努力が、努力が必要になるだろうな。。と、しんどい未来が容易に想像できるので見なかったことにしたいと思います。せめてお腹がもうちょっと引っ込むまでダイエットは続けたいと思います。散文すみません。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ホットドッグ、ポテサラ、果物
  • 昼 トマトスープ、ワッフル
  • おやつ チョコモナカジャンボ
  • 夜 鶏野菜巻き

炭水化物を減らしてたんぱく質を多めの食事にしていきたい。とゆう気持ちがあります。
実際のところは、お財布の紐・懐事情を考えるとお肉多めは難しいかな。。まあ、すぐ諦めることもないのでどうにかタンパク質多めに摂れて且つお買い得感のある食材を探していきたいです。いまのところ厚揚げが最強です。

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