貴重な時間はすべて無駄遣い

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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やっと子供達が学校に行ってくれるようになったのに

夏休み延長からの休校で、やっと学校再開したものの分散登校の短縮授業しつつオンライン授業もありつつ。。
もう、学校からのお知らせの読解が難解すぎる。。とは言え、どうにか短時間でも学校に行ってくれるようになりました。多少の心配はありつつも、正直嬉しい気持ちの方が勝ちます。

子供達が出かけて、やっとひとりの時間だと思ったら気が抜けて。気付けば昼ごはん食べるのも忘れて4時間ぶっ通しでアマプラみてました。
久々のおひとり時間とは言えダラーンとし過ぎかな、、いや、夏休み前もこんな生活だったかも。。

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果

体重 51.2kg(きのうより+0.3kg)
体脂肪率 27.5%

主婦の食事

  • 朝 おにぎり、スープ
  • 昼 パン、スープ、ナゲット
  • おやつ スナック菓子など
  • 夜 大根ステーキ、メカジキ

体重がちょっと増量して51kg台になってしまい落ち込みますが、生理前だからかもな。とゆうことであんまり深く考えず落ち込まないことにしたいです。ダイエットに関しては、起こってしまったことを悔やむよりも、すぐリカバリーすることや前向きな気持ちでいることの方が大事。。

とは思いつつ、相変わらず重い腰が上がらずで早急なリカバリーはできそうもないので、とにかく前向きではいたいです。

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