のほほんとプリン食べてる場合じゃない

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果

常にダイエッターであると意識ながら生きています。食後にのほほんとプリンを食べてる場合じゃないのですが。。

しかし、常にダイエッターである、と意識して1年半くらい経っています。さすがに集中力切れてもしょうがないよね、とも思います。

メリハリって大事ですよね。。例えば、平日は食事制限と運動を頑張って、土日は解放日で何食べてもOK！とかにすれば良いかなと思うのですが。。いや、今までの自分を思うと、平日ずっと頑張れるわけないだろう、とゆう確信が持てます（笑。

ダラダラしたり、やばい！そろそろ頑張らなきゃ！とか焦ってみたり。なんか、その場の雰囲気とか気分で。そうゆう緩急のつけかたの方が自分には合っている気がします。