アーティストに憧れて同じ髪型にしちゃう人

夕飯 158センチ58キロからのダイエット日記

宇多田ヒカルちゃんが好きな主婦です。
美容院に行ってツーブロックにしてもらいました。

お店の人にうまく伝わるかな。。
とか行くまではちょっとドキドキでしたが
40代にして人生初のカリアゲがうまくいったので良かったです。
マスクで耳まわりがゴチャつかなくなってラク。

前々からツーブロックに挑戦してみたいなーと思ってたのですが、なかなか勇気がでなくて。
コロナの影響で人に会う機会が激減してるので
今しかない!
くらいの気持ちでいきました(笑。

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今日のダイエット成果

身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。

体重51.7kg(きのうより+0.4kg)
体脂肪27.9%

ゆる糖質制限ダイエット197日目です。

51キロ台です。
体重に一喜一憂しない
体重に一喜一憂しない。

ちょっと増えたくらいは気にしないようにしたいです。

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糖質制限ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 オムライス風丼、パン
  • おやつ ミックスナッツ
  • 昼 キムチ豚汁
  • おやつ あずきデニッシュ
  • 夜 厚揚げと蒟蒻の煮物、空豆

朝ごはんは大好きなパンで炭水化物しっかり。
昨日の晩御飯はオムライスだったのですが、糖質制限で食べられなかったので朝にいただきます。

昼ごはん

昼ごはんは残り物の豚汁にキムチと卵を入れてボリュームアップです。
糖質制限食です。

おやつ

おやつにあずきデニッシュ。糖質とりすぎ。。
でも大好きだからやめられませんね。。

夕飯

反省して夕飯は抑え目にです。
厚揚げと蒟蒻と豚肉の煮物とそらまめで糖質制限です。

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