焼き芋ダイエット10日目｜毎日焼き芋で飽きないの？

焼き芋を1日1本食べるダイエットに挑戦中です。

子供が学校が休みで家にいます。コロナで休校中です。

昼ごはんを一緒に食べるのですが、私が毎食焼芋を食べているのを見て

昼、ずっと焼き芋食べてない？

みたいな事を言われました。

こちらとしては、焼き芋ダイエット中なので毎日焼き芋食べてますがなにか？

とゆう感じなのですが、まあ、わざわざ焼き芋でダイエットしているなんて言っていないので

だたの焼き芋厨に見えるのだと思います。

正直その通りです。全然食べ飽きません（笑。

 

確かに、途中で食べ飽きたらダイエットが続かないですよね。。

でも数あるダイエットの中から焼き芋ダイエットを選んでいる時点で、焼き芋が相当好きであることは明白。。

むしろ好きなもの食べてダイエットできるので、ストレスが少ないと思います。

だからでしょうか？ダイエット中のわりには心穏やかに暮らせています。

とは言え、まだ10日目ですからね。。そろそろアレ食べたい！コレ食べたい！みたいな禁断症状がでてきそうな予感もあります。

そのときは、、ヤバいです（笑。でもそれも含めてダイエットなんですよね。。

焼き芋ダイエットの成果

きのうより0.1kg減で嬉しいです。

ダイエット序盤に、焼き芋食べている割には腸の調子が改善しないなーと思っていたのですが、最近は水分をしっかり摂ることで、少しずつ改善されてきた気がします。

主婦ダイエッターの食生活

昼に焼き芋食べ過ぎてお腹いっぱい、、夕飯が食べられない状態が頻発しているので、普段よりちょっと小さめの焼き芋を選んで食べます。

それでもやっぱりお腹いっぱい。。焼き芋の腹持ちの良さはハンパないです。

ダイエット中なのに、満腹まで食べるってどうなんだろう？と思いつつ、焼き芋が好き過ぎて食がすすむので、1本食べ始めたら途中でやめられません。

お腹いっぱいなのですが、口さみしいので夕飯に豚汁を食べちゃいます。

惰性で夕飯食べると、今日はしっかりダイエットできた！みたいな達成感がないです。

でも逆に（逆に？）昼にお腹いっぱい食べて夕飯をちょっとしか食べない事で、ジワジワ体重減ってきているのかな？とも思うので、

「3食バランスよくしっかり食べよう、でも腹八分目も忘れないでね」

みたいな教科書みたいな考え方はいったん振りかぶって遠くに投げて、今の流れに身を任せようと思います。