ゆる糖質制限ダイエット18日目｜158センチ58キロからのダイエット

今日のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット18日目です。

そして同窓会まであと30日です。猶予期間があと1ヶ月になりました。
今までゆるーく糖質制限していましたが、これからは今まで以上に気を引き締めて、ゆるく糖質制限していこうと思います。

ゆるいままかよ！とツッコミが入りそうですが、いや、もう、、厳しいダイエットとか出来ないですね。。きのう56kg台になったかと思えばすぐ戻るし。

食べたもの

先程、今まで上に気を引き締めて、、
って言ったばっかりですが、また朝からガッツリ。
カレーに白米を添えなかったのがせめてもの頑張りです。

昼も怒涛のカレー祭り。
普段ならあっとゆう間に消費されるカレーですが、旦那さんインフルエンザ、長男も発熱でなかなか奮いません。

カレーよりもっと体に優しそうなメニューにする、、とか考える脳は持ち合わせていませんでした。

夜はクリパでした。
ティラミスも食べました～。自分だけ食べないでみんなのテンション下げるのもナンですし。。

ダイエットメモ

ダイエット中は
お菓子は、罪悪感が出るような食べ方しないぞ！と思っています。

なんか物足りないから、お菓子の棚をバカっと開けて、量も考えずにテレビを見ながらダラダラ食べる、とゆうのはやめています。今のところ。