51kg台をなんとか打破したいとゆう一心

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.6kg(きのうより+0.4kg)
体脂肪率26.4%

足も手も浮腫んでパンパン、、そして朝から「早く着替えなよ!!」とか子供達に声を荒げているのでそろそろ生理です。

気分が暗くなり、あんまり前向きな考えが浮かばない時期なのですが、

生理が終わったら猛チャージかけよう。。

と、なぜかダイエットに関して前向きな思い付きが出てきました。
自分で自分を見捨てるほどやさぐれていないことにちょっと安心。

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主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 菓子パン、サラダ
  • おやつ クッキー
  • 昼 焼き芋、たい焼き、ヨーグルト
  • おやつ クッキー
  • 夜 なし

昼に芋2本食べてクッキー食べてたら夕飯作る頃にはお腹いっぱい。。夕飯はパスです。51kg台からなかなか抜けられないので、なんとか打破したいとゆう一心です。

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