主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.3kg(きのうより-0.1kg)
体脂肪率24.4%
休みの日、子供に付き合ってもらっておんぶスクワットをやっていました。小1と小5をおんぶして20回ずつスクワットし終えたところで、いやぁ、頑張ったなー。なんて思っていたのですが。。
小1次男が何気なく
じゃあ、おとうさんおんぶできる?
と、単純に思ったことをそのまま口に出したのですが、、その一言で一触即発。
その場がファイトクラブの様相を呈してきました。
ちょいと坊や、おもしろいこと聞いてくるねぇ。。
おとうさんをおんぶスクワット、、できるかって?
やったろぅやないけぇぇ!!!
一瞬で臨戦態勢。
火が付くと燃え上がるスピード意外に早いタイプです。
遠巻きにそれを聞いていた旦那さん、
どかっとソファーに沈み込んでいたのですが、、
できるもんならやってみろやぁァア!!!
みたいな感じで立ち上がってきました。
小5長男がたぶん30kgくらいなのですが、旦那さんは倍よりもっと重さありそう。でも意外にもおんぶスクワット10回成功。
自分に意外に脚力があることがわかって良かったです。
ついでに小5長男も参戦してきて、お父さんをおんぶすることに成功!
わーすごいねー。みたいな感じで場がほっこりしました。
旦那さんも、これで俺になにかあっても大丈夫だ。。みたいな感じで満足そうで(笑。
スクワットで家族がほっこりな休日になりました。。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 ホットケーキ、コーンスープ焼林檎、芋
- 昼 芋、卵
- 夜 揚げ物、ぬか漬け
夢の芋2本食いです。焼き芋大好き過ぎて、結局3本食べました。。
夕飯は白米なしです。
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