お菓子で腹を満たすとゆう感覚はない

主婦ダイエッターのダイエット成果

急に気温が下がって、うすら寒いので早速インナーはヒートテック着ています。
雨の日はお腹まわりが冷えやすい、とゆう自覚があるので、5本指靴下と腹巻もプラス。お腹まわりが温かいとなんか安心感あります。家の中なので、、見た目より機能優先です。

クッキー1袋食べようとして次男に諭される

クッキーが1パックに3枚入っています。3パックあるので、私と子供達で食べようと思い、1人に1パック配りました（算数の文章題みたいですみません）。

まあ、つまりひとりでクッキーを1パック（3枚）丸々食べようとしたわけです。そうしたら小2次男が。。

1パックに3枚はいってるから、1人1枚でよくない？って。

次男からしたら、お菓子は嗜好品で。味とか食感を楽しむとゆうか、、お菓子で腹を満たすとゆう感覚はないみたいです。なので3枚も食べる必要ないわけです。

対して自分は
お菓子でお腹いっぱい＝幸せ
みたいな。

なんかもう、自分てお菓子に対する考え方が根本的にヤバい人なんだなーとちょっと気付きました。
お菓子をいっぱい食べて幸せなんて考え方、やめよう
・・とは思うのですが、これでずっと生きてきたので変えよう、と思ってもちょっと難しいかな。でも気をつけます。